¿Cómo puedo combatir la caspa de forma natural?
¿Cómo puedo combatir la caspa de forma natural? Aprende a preparar tu propio shampoo.
La caspa es una condición de salud mucho más común de lo que podamos pensar, y a pesar de que no representa un problema mortal, tiene una serie de consecuencias psicológicas en quien la padece, producto del impacto estético y social que tiene sobre las personas.
Sin embargo la caspa es un problema que en la mayoría de los casos se puede combatir fácilmente o incluso se pude prevenir, de hecho existe una serie de productos naturales que son altamente recomendados para esto.
A pesar que la caspa, como cualquier otro problema se salud, debe ser revisado y tratado bajo supervisión médica, para saber su origen y descartar males más graves, en casa también podemos poner un poco de nuestra parte y usar una serie de elementos naturales para evitarla.
¿Cuál es el origen de la caspa?
La caspa puede producirse por diferentes razones, como por ejemplo la aparición de hongos, algún desequilibrio hormonal, producción excesiva de grasa en el cuero cabelludo o condiciones como la psoriasis y la dermatitis.
Elementos naturales para prevenir la caspa
Luego de haber consultado con tu médico y contar con su aprobación, podrás utilizar cualquiera de los siguientes productos para usar de forma tópica sobre tu cuero cabelludo.
- Bicarbonato de sodio
- Agua de remolacha
- Miel de abeja
- Menta
- Tomillo
- Aceite de oliva
- Aceite de coco
- Té de árbol
- Aloe vera
- Yogur natural
- Vinagre manzana
- Huevo
- Avena
- Zumo de limón
Estos ingredientes pueden ser aplicados de forma separada o preparando diferentes mezclas, en este caso te queremos explicar cómo realizar un champú casero anticaspa.
Champú casero natural para la caspa
Ingredientes
- ½ taza de cristales de aloe vera
- 1 taza de glicerina liquida
- ½ cucharada de zumo de limón
- 15 gotas de aceite de té de árbol, de menta o cítrico
- 1/2 cucharada de aceite de coco
Preparación
Se vierten todos los ingredientes un recipiente y se mezclan hasta que queden bien integrados, si el aceite de coco está en forma de manteca se debe calentar en baño de maría antes de integrarlos con el resto de los elementos.
Otros factores que pueden prevenir la caspa
Uno de los orígenes de la caspa pueden ser los diferentes hábitos poco saludables que mantienen la mayoría de las personas, es por esa razón que se deben tener en cuenta una serie de medidas para tener una vida mucho más la saludable, dentro de ellas podemos mencionar las siguientes.
- Tener una dieta saludable y balanceada.
- Realizar rutinas diarias de actividad física.
- Prevenir el estrés.
- Ejercitar la mente
La principal recomendación para tratar la caspa siempre será visitar un dermatólogo y así podremos aplicar cualquier tratamiento con mas confianza
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